プロテインの正しい保管方法と保管場所
今回は、プロテインの正しい保管方法と保管場所についてお話しようと思います。
プロテインはそこそこ値が張りますよね。購入時に適量か大きいサイズを購入するか、悩んでしまいます。
はじめは一番小さいサイズで問題ないと思いますが、購入が続くようだと少しでも割安に購入したくなります。
そう考えると大きめのサイズを購入するようになると思います。
そこで、使い切るまでプロテインを安全に保管する必要が出てきますね。
プロテインも劣化する
封を切ってしまうと当然にプロテインも劣化していきます。
プロテインの効果を最大限に引き出すためにも、出来るだけ劣化させない上手な保管方法を知っておきましょう。雑な扱いをせず、丁寧に保管しておけば、かなり劣化を遅らせることができるのです。
家での保管は当然、冷蔵庫がベスト
封を切ったプロテインの保管場所に一番適している場所、想像通り冷蔵庫です。
プロテインは高温・多湿を嫌うので保管は冷蔵庫でしてください。
注意！開封口の密閉を忘れずに
プロテインを保管するときは、まずしっかりと封をしてください。ふんわり閉める程度では、湿気の影響で劣化が早まります。丁寧に閉じ、新鮮な状態を維持しましょう。
また、密閉できる容器を別に用意する方法もあります。きれいに洗ったものを使い、確実に封ができるようにしましょう。
袋のタイプならチャック部分をしっかりと閉めることをお忘れないようお願いします。
高温多湿な場所には置かない
高温多湿な環境では、雑菌が繁殖しやすくなります。そのようなリスクがある場所は、保管場所の選択肢から外してください。
プロテインの保管に適しているのは、涼しくて湿度の低い場所です。日光が当たる場所は高温になることも多いので、日陰の乾いた場所を探しましょう。25度以下であれば、ダニの影響を受けることもなく、清潔な状態で飲み続けることができます。
プロテインの正しい保管方法と保管場所【まとめ】
プロテインの保管は冷蔵庫が一番良いですね。
冷蔵庫に置けない場合は、高温多湿の場所を避け、しっかりと封をして保管して下さい。
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